Šokoladas. Neseniai ekspertams pavyko pasiekti, kad žmonės nustotų gerti kavą naktimis, nes gėrimas stipriai dirgina nervų sistemą ir sukelia miego problemų.

Aštrus maistas. Prieskonių mėgėjai puikiai žino, kad likus kelioms valandoms iki valgio per daug aštrių patiekalų geriau nevalgyti, nes tai gali sukelti stiprų rėmenį, kurio poveikis tik pablogėja, jei žmogus yra horizontalioje padėtyje.

Dietinė mėsa. Netgi sveikos mitybos besilaikantys žmonės yra tikri, kad naktį galite sau leisti suvalgyti šiek tiek liesos mėsos, pavyzdžiui, vištienos ar kalakutienos.